Embedded Files
Wat is EFT/tapping?
Wat is EFT/tapping?
EFT (Emotional Freedom Techniques) of tapping is een stressreductietechniek die elementen uit o.a. cognitieve gedragstherapie, exposure-therapie en NLP combineert met en fysieke component: het ‘tappen’ op bepaalde punten op je hoofd, romp en handen.
Door dat tappen stuur je een kalmerend signaal naar je lichaam en brein, en als je dat doet terwijl je aan iets stressvols denkt (bijvoorbeeld een vervelende gebeurtenis of iets waar je bang voor bent) leer je je brein dat het zich niet langer druk hoeft te maken daarover en dat je lichaam zich kan ontspannen.
Wie ben ik?
Wie ben ik?
Ik ben Michelle. Ik werk als redacteur bij een uitgeverij, maar de laatste jaren groeide mijn behoefte om daarnaast nog iets anders te doen. Iets waarmee ik mensen kon helpen.
Een paar jaar geleden ontdekte ik tapping, en omdat ik daar zelf zo veel baat bij had besloot ik op een gegeven moment de Clinical EFT Certification Course van EFT Universe te doen, zodat ik anderen ook kennis kan laten maken met deze geweldige techniek.
Als je benieuwd bent naar wat anderen over mij en tapping zeggen, klik dan hier.
Waar kun je bij mij voor terecht?
Waar kun je bij mij voor terecht?
EFT kun je voor van alles en nog wat inzetten, maar ik focus op de gebieden die hieronder staan. Twijfel je of waar jij aan wilt werken hieronder valt? Voel je vrij om contact met me op te nemen of een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten in te boeken.
Handig om te weten: alle sessies vinden online plaats.
Dagelijkse stress. Vrijwel iedereen ervaart weleens stress. Denk aan zenuwachtig zijn voor een sollicitatiegesprek of presentatie op werk of piekeren over een moeilijke situatie. Hier kan tapping heel goed en heel snel helpen, soms al binnen één sessie.
Terugkerende stress/angst. Soms gaat het niet (alleen) om stress rondom een eenmalige gebeurtenis, maar voel je je wel vaker angstig of gestrest, ofwel in een specifieke situatie (bijv. vliegen) of in het algemeen. Door uit te zoeken waar die stress/angst vandaan komt en daarop te tappen nemen de stressklachten vaak af.
Doelen. Wil je een bepaald doel bereiken, bijvoorbeeld op zakelijk of creatief gebied, maar lukt dat niet? Soms zitten we onszelf in de weg met (vaak onbewuste) negatieve gedachten of beperkende overtuigingen. Tapping kan je helpen om duidelijkheid te krijgen over wat je tegenhoudt en die blokkades te doorbreken, zodat je meer vrijheid voelt en vooruit kunt.
Aanbod en tarieven
Aanbod en tarieven
Wil je meer weten over de verschillende typen sessies die ik aanbied?
Wat zeggen anderen?
Wat zeggen anderen?
Wil je weten wat andere mensen over mij en tapping zeggen?
Page updated
Google Sites
Report abuse